by on SEPTEMBER 27, 2012
Ditulis oleh Lotuschef – 9 September 2012
Diterjemahkan oleh Lotus Nino
Sumber: Amazing 9 Steps Breathing Practice
Diterjemahkan oleh Lotus Nino
Sumber: Amazing 9 Steps Breathing Practice
Hahaha! Ada orang yang ingin belajar meditasi dariku berhubung dia punya banyak pikiran sehingga kesusahan tidur, dan dalam jangka panjang ternyata mempengaruhi pekerjaan dan kesehatannya juga.
Dari awal aku sudah melihat kalau dia tampak sangat kuyu.
Kujelaskan padanya kunci-kunci utamanya beserta mengapa & apa manfaat dari mempelajari teknik-teknik tersebut.
Kujelaskan padanya kunci-kunci utamanya beserta mengapa & apa manfaat dari mempelajari teknik-teknik tersebut.
Tentu saja sampai di sini kamu pasti bisa menyimpulkan kalau orang itu bukan murid dari aliran Satya Buddha.
Aku pandu dia untuk menghirup 3x nafas yang mendalam untuk membersihkan “Qi” yang telah membasi.
Aku pandu dia untuk menghirup 3x nafas yang mendalam untuk membersihkan “Qi” yang telah membasi.
Di sekitar kepalanya kemudian mulai memancarkan garis-garis sinar tipis berwarna biru dan hijau.
Kemudian melaju ke pernafasan 9 langkah dengan kecepatannya sendiri.
Wah coba tebak!
Setelah 3 set melakukan latihan pernafasan ini, torso-nya (batang tubuh) mulai menyala dengan sinar warna kuning dan bagian kepalanya menjadi lebih cerah.
Ia memancarkan sinar!!!
Saat kamu kelelahan atau merasa tertekan atau depresi, cobalah lakukan latihan ini dan kamu akan segera “bangkit” kembali.
Saat kamu kelelahan atau merasa tertekan atau depresi, cobalah lakukan latihan ini dan kamu akan segera “bangkit” kembali.
Tentu saja kamu tak harus percaya padaku!
Namun tak ada salahnya mencoba saat kamu sudah tak punya cara lain, lagipula hal ini juga diajarkan oleh Guru, bukan aku.
Guru seringkali mengulangi bahwa latihan ini sangatlah baik bagi mereka yang melatih diri dan merupakan latihan awal sebelum memasuki tantra internal dan pelatihan nadi.
Silakan lihat video-video yang telah aku unggah di sini.
Om Guru Lian Sheng Sidhhi Hom
Lama Lotuschef
Silakan lihat video-video yang telah aku unggah di sini.
Om Guru Lian Sheng Sidhhi Hom
Lama Lotuschef
No comments:
Post a Comment